Pune o întrebare

Sport

în 7 Februarie 2013 | a întrebat:

As vrea niste pareri si sfaturi.Am 14 ani am 1.73 inaltime 51 kg fac fotbal de performanta dar as vrea sa bag si ceva muschi pe mine fac sala de forta de 1 luna.Ce e mai bine?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu ai cum sa pui masa musculara daca faci fotbal, si in 1 luna de sala nu prea o sa se vada nimic, muschii nu cresc peste noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2013
jaycutler20 întreabă:

Am 51kg, 1.73 inaltime, am 14 ani si as vrea sa fac sala sa mai pun ceva muschi pe mine! Eu mai fac si fotbal de performanta.Ce sfaturi imi dati/ce e mai bine?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
Distruspedinauntru întreabă:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala :) este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati- mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2009
xeon întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa pun ceva muschi pe mine, forta am dar as vrea sa-mi maresc. Pareri! Cum as putea sa-mi maresc muschi, sa aiba un aspect frumos?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
aNoNimusss9528 întreabă:

Buna seara TPU, Am 15 ani, inaltime 1.62 si as vrea sa fac si eu muschi ca nu am forta in brat da acasa ca nu am voie la sala :(, as vrea sa am si putine patratere da vreau sa am mai multa forta la brat,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2012
iooon întreabă:

as avea nevoie de niste sfaturi.am 17 ani 1, 72 inaltime si 78 de kg.am un abonament la sala si as vrea sa ma definesc, pot spune ca nu sunt foarte gras, cand incordez abdomenul se simt patratelele...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii