Pune o întrebare

Sport

în 5 Aprilie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati-mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! multumesc :-D!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2014 | a răspuns:

E perfect! Te poţi apuca fără probleme! Ai deja 1.73, e perfect pentru vârsta ta! happy
Pe internet nu găseşti nimic despre sală! Caută întâi o sală unde te vei antrena si vei primi program de acolo! Programul e destul de uşor, îţi spun sigur! Am făcut şi eu sală 8 luni, am început la 15 ani şi a fost chiar foarte uşor!
Multă baftă, să faci muşchi ca Hulk happy !

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru AnonimRămân):

"Pe internet nu găseşti nimic despre sală" cum sa nu gasesti?

Internetul e PLIN de site-uri AVIZATE special pentru asta ( www.culturism.ro, www.topculturism.ro, etc. ) si site-uri din afara.

Sunt MII de site-uri AVIZATE despre sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Corectez,se găseşte! Dar nu se găsesc pentru genul situaţiei lui.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2013
MalitaBujo întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si inca nu mi- am facut un program, adica nu stiu cum sa- l fac sa fie ok. Am 15 ani, 1.73 inaltime, 67 kg. Daca imi puteti da un program L- S, ar fi de mare ajutor!...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
jaycutler20 întreabă:

Am 51kg, 1.73 inaltime, am 14 ani si as vrea sa fac sala sa mai pun ceva muschi pe mine! Eu mai fac si fotbal de performanta.Ce sfaturi imi dati/ce e mai bine?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2017
Mariuscangurul întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si as vrea sa i au si ceva proteine...si nu stiu ce fel de proteine sa i au. Vreau ceva care sa nu afecteze organismul si sa fie calitate. Am 17 ani, 1, 82 inaltime ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2023
Anonimus12368j8 întreabă:

Salut, am 15 ani 1.73 cm și 54 kg și as vrea sa ma apuc de sala, îmi puteți da niște sfaturi? Sau dacă nu este voie la vârsta asta?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii