Pune o întrebare

Sport

în 25 Octombrie 2012 | a întrebat:

deci cand fac exerciti gen flatari sau cand merg la sala si ma apuc de fiare n-am nici o problema cu muschi problema e ca ma doare rau osul sau nu stiu cum se numeste osul de la umarul stang si uneori si cel drept adica fac flatari si ma apuca durerea si cand cobor numai pot sa ma ridic.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Octombrie 2012 | a răspuns:

Incalzire faci inainte sa te apuci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Octombrie 2012 | explică (pentru Q69):

Nu, fac jogging adica alerg pe banda happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru 1997biju):

Trebuia sa faci incalzire la grupa de muschi pe care o lucrezi la sala! si incepi prima serie cu o greutate mai mica! numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru 1997biju):

Ma refer la incalzirea tuturor grupelor de muschi, incheieturi
inainte de orice antrenament trebuie cam 5-10 minute sa incalzesti bine tot

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2012
1997biju întreabă:

deci cand fac exerciti gen flatari sau cand merg la sala si ma apuc de fiare n- am nici o problema cu muschi problema e ca ma doare rau osul sau nu stiu cum se numeste osul de la umarul stang...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2016
IMCandea întreabă:

am fost ieri la sala si am lucrat pieptul... acum ma doare foarte tare umarul stang. abia ca pot sa ridic bratul... imi puteti recomanda ceva sa pot remedia durerea?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
Acasel întreabă:

SaLuT! Din Nou! Aceeasi problema cu Umarul. vreau sa adaug ceva-O sa Mai Spun din nou povestea cu mai multe detalii Acum cateva zile am cazut la fotbal. Am Cazut in Umar.in acel Moment nu prea am putut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
DontStop întreabă:

Salut TPU, de ceva timp am o problema cu, care ma confrunt atunci cand fac alergare cu miscari bruste(sprinturi, footbal, etc), mentionez ca fac sala de ceva timp si cand ridic greutati nu am absolut nici...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2009
alexalghisi întreabă:

Am o problema cu umarul drept... dar nu stiu nici eu exact ce. ar putea fi intindere / rupere de muschi. habar n-am. Ma poate ajuta cineva? Cand ridic mana prea sus ma doare ( poate e din cauza dansului? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii