Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2016 | a întrebat:

vreau sa va intreb pe cei care ati facut, poti face masa musculara acasa? Ce sa mananc? Daca bei vin este vreo problema?
Orice sfat e bine venit.
Funda!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

Nu poti face decat daca eventual ai tu greutati din ce in ce mai mari, dar oricum o sa dureze foarte mult. Daca iti doresti, eu-ti recomand sa mergi la sala. In privinta alimentatiei, mananca multe alimente bogate in proteine precum carnea de vita, ciupercile, soia, oua, branza de vaci, iaurt, sardine, carne alba de pui sau curcan, migdale, nuci, cajuu, fistic etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

Masa musculara acasa = aberatie de copii mici

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

Salut happy ,
Masa musculară nu se poate face acasă, doar dacă ai nişte aparate sau ceva. În fine, poţi să te uiţi pe YouTube la exerciţii. Dar să şti că mai bine e la sală.
O zi bună!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Mai mult de jumatate de pahar nu este bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut, am si eu nevoie de niște sfaturi referitoare la masa musculară si sport. Momentan sunt in deficit caloric aștept sa ajung la un nr de kg in care sa fiu si definit, ma antrenez, gantere, haltere,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
cutegirl_4770 întreabă:

As vrea sa va intreb, ce as putea sa fac ca sa mai scad din masa musculara? De preferat la picioare, dar na. Alerg in fiecare saptamana seara, nu zilnic pentru ca nu am timp mereu, fac volei...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie 2014
bLLinTz întreabă:

Am si eu o mica problema de rezolvat. Ma intreb oare cum as putea pune masa musculara pentru ca vreau sa ma duc la sala si sunt putin slabut... si daca se poate ce exercitii sa fac si ce alimente...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii