Buna ziua. As dori daca se poate sa imi raspunda cineva priceput sau un nutritionist, am o problema, am 17 ani 1.83, si cam 93 kg, am avut 118, am slabit prin facut foamea si banda de alergat, insa inca mai am grasime in zona soldurilor, si inca sunt plinut, si parca nu mai pot slabi, si nu stiu ce e de facut, oare sa continui prin banda de alergat + regim, sa ajung pe la un 80 kilograme iar apoi sa trec pe forța? Am incercat, slabisem cam in 3 saptamani pe cantar cam 4 kilograme, avusesem 95 si ajunsesem la 91, insa nu prea se observau diferente. Ma poate ajuta cineva cu ceva sfaturi? As vrea tare mult sa scap de grasimea de pe solduri ca aia e cea mai enervanta, insa nu stiu cum

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex