Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2014 | a întrebat:

Când alerg,beau apă în timpul alergatului, sau după ce mi-am terminat tura de alergat? Sper că ați înțeles ce am vrut să zic. FUNDĂ!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns:

E bine sa bei apa si in timpul alergatului ca sa nu te deshidratezi. Apoi, dupa ce termini poti sa bei cata apa vrei, dar cu o singura conditie, aceea ca apa sa nu fie foarte rece ca risti sa faci aprindere la plamani!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Dupa

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Dupa e cel mai bine happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Cand alergi bei apa dar nu multa happy Iar dupa ce termini de alergat poti sa bei cat vrei happy dar sa termini nu sa incepi iar happy Stiu ce zic pentru ca practic fotbal de 8 ani :* Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa bei cat mai putina apa in cursul alergatului si dupa ce ai terminat stai intru-un loc 5min linisteste-te si poti bea apa linistit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2012
Shukacu întreabă:

Ziceti-mi si mie cum sa procedez cand alerg la atletism ca sa rezist mult la alergare, care este secretu de dinainte de antrenament? si in timpul alergatului cu respiratia. Mersi. FUNDA!

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2022
cristi085 întreabă:

Salut, de luni am început sa alerg, luni am alergat 5Km, iar marți 11Km, nu este prea mult la început? Mentioneza ca nu ma simt foarte obosit după alergat și când sa fac pauze ma refer câte zile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2019
JockerStoica întreabă:

Am început să alerg din aprilie de două ori pe saptamana pentru ca ma pregatesc pentru niste probe sportive si anume rezistenta 1000 de metri. Dar de o lună mă dor foarte rău tibiile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 August 2017
Crush247 întreabă:

De arox. 6 luni alerg rezistenta, la inceput alergam 1- 2 km pe seara. De 2 luni am inceput sa alerg putin mai intens 8- 10 km / seara. La inceput aveam durerile tipice, dureri de tibie, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
Mihai123211 întreabă:

Mi puteti spune o aplicatie care sa- mi arate distanta parcursa cand alerg? Eu am android speedometer dar cand alerg o tura de cartier imi arata cati metri am alergat si cand merg normal numai e aceeasi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii