Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2014 | a întrebat:

Care a incercat anumite exercitii pentru un fund mai bombat?
Au dat rezultate?
Daca da, in cat timp?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Martie 2014 | a răspuns:

Fund nu e grupa musculara. se numesc glutei. orice exercitiu ce misca acest muschi il va face mai frumos (nu neaparat fibrat). adica alergat (sau in principiu aceeasi miscare ca alergatul precum bicicleta eliptica), genoflexiuni (impingi fundul in spate pentru a tine coloana dreapta), indreptari (strangi din glutei pentru a indrepta coloana), aparatele pentru abductori si adductori, biceps femural...in principiu astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2014 | a răspuns:

Genuflexiuni, fandari, presa, extensia piciorului inapoi etc.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2019
alinacardeiu întreabă:

A incercat cineva exercitii pentru posterior bombat si a obtinut rezultate? Ce exercitii ati facut? Daca au dat rezultate, in cat timp?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2010
evelin_1888 întreabă:

Ce exercitii sunt bune pentru a avea un fund foarte bombat intr-un timp ca mai scurt?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
Denissa_Ioana_1995 întreabă:

A facut cineva exercitii pentru un fund bombat? dau rezultate? care sunt exercitiile pe care le-ati facut? Va pup

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie 2014
DenisaDenisax întreabă:

Vreau si eu exercitii de facut acasa pentru un fund mai mare si mai bombat :* FUNDA ( sa aiba rezultate )

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2012
kanajambe întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru un fund mai bombat ?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii