Pune o întrebare

Sport

în 26 Aprilie 2014 | a întrebat:

Cum pot slabi 9, 10 kg intr-o luna? vreau sa stiu la ce ar trebui sa
Renunt, ce ar trebui sa consum.precizez ca nu sunt foarte grasa, dar sunt plinuta si se vade urat cand port pantaloni scurti pentru ca am picioare groase.intr-un timp am tinut dieta, am slabit de la 38 kg am ajuns la 34 dar in doi ani am pus pe mine destul de multe.
Am 12 ani.
Funda!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns:

Probleme existentiale la...12 ani. ceva mai bun de facut nu ai? gen invatat? sau cand inveti bagi shaorma? sport, stii ce e ala? chestia aia in care te simti bine, te eliberezi de stres, slabesti, te tonifiezi si dureaza 30 de minute pe zi, e gratis si costa doar 1 trening si eventual un mp3 player cu muzica buna. nicio dieta, doar sport (dupa posibilitati: inot, alergat, sarit coarda, bicicleta, fitness, tae bo, kangoo, etc). la varsta ta dieta inseamna atat: fara zahar (dulciuri, sucuri, etc), fara sare (exces gen cipsuri, alimente precum salamul), prajeli in limita bunului simt (uleiul nu este tocmai sanatos, dar fara prajeli de loc viata nu e frumoasa). cam atat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns:

La 12 ani nu se poate asa ceva, ba mai mult, este contraindicat sa faci o cura de slabire nesupravegheta de catre un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru neutrino):

De fapt indiferent de varsta nimeni nu poate slabi atat intr-o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns:

Un mic ajutor din partea mea.Intra aici si documenteaza-te http://d-news.ro/category/sanatate/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2022
Raducuuu11 întreabă:

Am 18 ani, vreau sa port pantaloni scurți, dar nu știu ce sa fac cu parul de picioare. Credeți ar trebui sa ma epilez pe picioare?

34 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2011
larysa_4174 întreabă:

Cat as putea slabi intr o luna alergand? stiu ca difera de la persoana la persoana, dar vreau sa stiu cine a alergat si a tinut dieta cat a slabit

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2015
AlaBala111 întreabă:

Buna seara, TPU. De o luna tin o dieta data de medicul nutritionist si am slabit 4 kg. Problema este ca mi se lasa pielea la picioare, nu ma pot imbraca in pantaloni scurti ca se vede urat. Vreau sa imi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. in ultimul timp am luat un pic in greutate, mananc mai mult ca de obicei, dar nu ma pot abtine. simt cum ma "roade" stomacul daca nu mananc. mama mea a slabit foarte mult in ultimul timp,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Am 1.62 si 56 de kg, si vreau sa ma apuc de slabit, nu vreau sa tin dieta sau cura de slabire pentru ca nu pot, vreau decat niste sfaturi la ce sa renunt si ce sa mananc mai mult.As vrea sa...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii