Pune o întrebare

Sport

în 11 Mai 2018 | a întrebat:

Cum sa am gambele mai groase?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Sa faci sport sa dezvolti masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2018 | a răspuns:

De ce ai vrea sa ai gambe mai groase, cand este arhicunoscut ca, fetele cu gambele subtiri, au cele mai frumoase picioare?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Ridicari le vârfuri cu greutati, scãri, alergat, bicicletã pedalat dar in pantã etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cam astea. In special ridicarile pe varfuri cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Urca 100 de trepte in fiecare zi sau mai mult (chiar daca tu poate faci asta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Pentru modelarea gambei cel mai bun exercitiu este sa te ridici pe varful degetelor ( pe spit ) cu ambele picioare incet si sa te lasi inapoi pe talpi - asta sa faci in serii de cate 50 pentru inceput la o serie, apoi zilnic mai mult de exemplu 100 cate 10 serii.
Pentru antebrat faci exercitii cu greutati de 1/2 kg sau 1 kg. Funda pls

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi va rog ce exercitii sa fac ca sa am gambele mai groase. :)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
Tham întreabă:

Ce sa fac ca sa slabesc la picioare? Am gambele de la picioare foarte groase.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Am gambele cam groase si as vrea sa le subtiez putin. Ce exercitii imi recomandati sa fac? [ sunt fata].

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
Zambaretu1 întreabă:

Salut, cum fac gambele mai groase, ma refer ca am gleznele foarte subtiri, si la tenesi arata urat... :(. Si, antebratul. multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am o problema care ma deranjeza:am gambele prea groase:(( Ce as putea face sa le am mai subitiri? Dau fundita pentru raspuns folositor.Multumesc.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Alex10092003 întreabă:

Bună am un cont la superbet până acum am depus doar prin paysafe și acum vreau să scot niște bani din cont prin agenție cum procedez merg cu buletinul la agenție?

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Theguitarist2001 întreabă:

????????????????Salut pentru cei cunoscatori, am un buget de maxim 500- 550 lei pentru a mi schimba transmisia la bicicleta caci azi a crapat la un drop, eu am pe bicicleta am montata toata transmisia...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alexalex1000 întreabă:

Care este diferența între FULGII DE OVAZ și FULGI DE ORZ? Dau funda!

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii