Pune o întrebare

Sport

în 6 Octombrie 2015 | a întrebat:

Daca ei creatina si brusc nu mai tragi de sala de ingrasi s-au ce se intampla?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu se intampla nimic, ce sa se intample?

tu iei oricum creatina, din carne ( carnea contine creatina ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu se intampla nimic,dar daca nu vei inlocui proteinele creatinei cu unele animale,nu vei mai pune masa musculara.Dar nu neaparat carne,poti manca si alte alimente care contin proteine:branza, oua, lapte, peste, nuci etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2015 | a răspuns:

Creatina poti sa o iei si fara sa faci sala aia doar retine apa in muschi in rest nimic altceva, insa nu lua creatina fara sa bei multe lichide!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru Andreyss24):

Nu e chiar "nimic altceva", apa din muschi spre exemplu impiedica formarea acidului lactic, ceea ce inseamna recuperare mai buna.

Altceva ce mai face creatina, marirea venelor ( e un vasodilatator ) => mai mult sange ajunge in muschi, pompare mai buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2009
blackdiamond întreabă:

Ce se intampla daca iei proteine si nu faci sala, te ingrasi?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2012
alexutz10 întreabă:

Am 14 ani si iau creatina cand ma duc la sala s-ar putea intampla ceva rau?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2023
alinmarin213 întreabă:

Ce se întâmplă dacă mă las de sală după ce am folosit creatina? Mă voi dezumfla?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2019
ArisTOTelx întreabă:

Daca iei proteine si faci sala si dupa o vreme te lasi de sala si ai consumat proteine ce ti se intampla dupa ce te lasi de sala si ai luat proteine!? Slabesti sau te ingrasi!?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2012
android12 întreabă:

Este bine sa iau creatina daca merg la sala?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii