Daca Merg la sala de 3 ori pe saptamana. unde alerg 20 min si de restul 30 min dau la aparate ma ajuta sa slabesc?
Adica mai mananc odata la 2 saptamani o punga de chips sau cateva dulciuri...
Nu prea ies pe afara stau in casa acum cat e frig. dar in casa stiti cum e nu fac miscare...
Adica voi ce parere aveti ce sfaturi imi dati?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Da e ok, dar te-as sfatui sa lasi banda pentru sfarsitul antrenmentului deoarece atunci arzi mai multe calorii.Sa faci mai inati antrenamentul cu greutati, iar dupa bagi cardio.Asa vei evita riscul de a fi prea obosit la antrenementul cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Vreau sa slabesc, insa nu stiu cum as putea sa ma las de dulciuri. Sunt dependent de zahar, asta fiind singura mea problema. Nu mananc fast food- uri decat destul de rar, cam odata pe luna...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
Sara2 întreabă:

Merg la sala de 3 săptămâni şi am slăbit 1 kg, fac zumba, aerobic, alerg pe bandă câte 2 ore jumate pe zi, şi am slăbit doar 1 kg în 3 săptămâni, de mâncat mănânc tot ce poftesc,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2016
Sara2 întreabă:

Vreau să slăbesc 10 kg în 6 săptămâni (o lună jumate) dar nu am ambiţie pentru că sunt foarte pofticioasă, îmi place să mănânc. Ce sfat îmi daţi pentru a reuşi să găsesc ambiţia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2016
LittleQween întreabă:

Buna TPU :) Saptamana aceasta voi merge pentru prima data la sala si as vrea daca se poate sa imi dati cateva sfaturi. (Mentionez ca am 19 ani, sunt fata, am 1.63 si 49 de kg). Nu merg pentru a slabi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Cum as putea sa dau câteva kg jos? Vreau sa slăbesc! Mananc sănătos in fiecare zi, si nu mananc mare lucru. Imi fac asa o pofta din cand in cand odată la 2- 3 sapt sa mananc o pizza de exemplu. Toată...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii