Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2013 | a întrebat:

De curand am gasit cateva pachete de Animal Cuts lasate de un prieten care a absolvit.
as dori sa stiu exact pentru ce sunt, ce rol au si ce semnificatia are culoarea fiecarei pastile.

Pe langa asta am gasit si o cutie de Creatina de la ProNutrition. De asemenea vreau sa stiu ce rol are

Nu in cele din urma a mai lasat si o punga de Muscletech 100% PREMIUM WHEY PROTEIN+
Vreau mai multe detalii despre aceste produse.

Ofer funda

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2013 | a răspuns:

Esti pe langa. ANimal cuts nu contine DELOC proteine. Iar creatina e cu totul altceva.

Pentru tine orice = proteina?

Răspunde

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 28 Iulie 2013 | a răspuns:

Pe scurt :

1. animal cuts este un termogenic, ajuta la slabit. dar este foarte puternic ( cand iei nu mai poti bea cafea, cola, etc., nimic care contine cafeina, taurina sau orice stimulent )

2. muscletech whey protein = ultima lor proteina, contine glutamina, BCAA, etc. Ajuta la refacerea fibrelor dupa antrenament si la crestere in masa musculara si forta. Iei o portie imediat dupa antrenament

3. creatina se ia inainte de antrenament, iti mareste venele putin ( este un vasodilatator ), pompeaza mai mult sange in muschi, mareste forta, mareste sinteza proteinelor, ajuta la refacere ( impiedica formarea acidului lactic ).

Dintre alea 3, clar produsul de la muscletech e de vreo 10 ori mai bun ca celelalte 2 la un log, premium whey = GODLIKE big grin

TI-am zis pe scurt ce stiu despre ele. Mai detaliat, google happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Bun.dar ce e recomandat sa iau mai intai, eu as vrea prima data sa mai slabesc iar apoi sa definesc sau sa pun fibra, din cate inteleg nu e bine sa iau animal cuts cu muscletech in acelasi timp? si zici ca premium wheyiul e de ajuns sa iau o portie doar cupa antrenament? chiar daca pe ambalaj spune intre 3-5

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru HaKa93):

Ba da, e bine.

definire = slabire cu mentinerea masei musculare

Adica slabesti si mentii muschii ( daca nu ai o alimentatie buna, dai si muschii jos ) si asa te definesti. Cand te definesti slabesti.

Fibra pui cand pui masa musculara ( muschii sunt formati din fibre ).

Deci, pentru definire ( daca ai ce defini, adica minim 2 ani de sala ) :

1. animal cuts inainte de antr
2. premium whey imediat dupa antr si alta portie intre mese ( te ajuta sa-ti mentii masa musculara )

In rest, o alimentatie bogata in proteine si saraca in carbohidrati si grasimi, asta conteaza 80 %, suplimentele alea 2 conteaza doar 20 %, sunt doar mici ajutoare, in niciun caz ajutorul principal.

Antrenamentul ramane la fel, greutati mari, 8 repetari, exercitii de baza.

Mai detaliat :
http://www.cristianmargarit.ro/2011/02/antrenament/masa-vs-definire

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Pana la urma animal cuts il mai iau si dimineata pe stomacul gol?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru HaKa93):

Nu, ia doar inainte de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Ok mersi mult de tot

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru HaKa93):

Np, spor la tras

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

APROPO...blogul acela e al tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru HaKa93):

Nu, de acolo ma documentez eu.

E al lui cristian margarit, cam cel mai bun nutritionist din Romania

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

în 28 Iulie 2013 | a răspuns:

Proteine pentru sala. Ajuta la dezvoltarea muschilor mai repede si mai sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2013 | explică (pentru WAT):

Stiu ce sunt dar vreau sa stiu fiecare ce rol are...adica e indicat in special animal cuts de luat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2013 | a răspuns (pentru HaKa93):

Http://alinioan.wordpress.com/2012/03/10/suplimente-animal-cuts-parere/

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2013 | a răspuns (pentru WAT):

Esti pe langa. ANimal cuts nu contine DELOC proteine. Iar creatina e cu totul altceva.

Pentru tine orice = proteina?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2018
AndreiTrifan întreabă:

ce mi recomandati dintre 100% whey protein de la optimum nutrition si 100% whey protein de la muscletech? Vreau sa mi recomandati pe cea mai buna si sa veniți si cu argumente! Va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2013
AndreyAndrey91 întreabă:

Salut, am o nelamurire, vreau sa imi iau si eu un Whey Protein(proteine din zer) si nu stiu de la ce firma, ori naturalplus ori pronutrition. La naturalplus 2.5 kg costa 155 de lei si la pronutrition...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce parere aveti de Scitec 100% Whey Professional http://www.scitecnutrition.ro/100-whey-protein-professional.html + creatina creapure pastile?

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2014
barcelona96 întreabă:

As dori si eu o parere DOAR din partea celor care stiu despre ce este vorba! Animal Pack + creatina (2 pastile la numar)inainte de antrenament si whey protein la finalul antrenamentului ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii