Pune o întrebare

Sport

în 28 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

La ce ajuta ouale de prepelita? Cum pot pune masa musculara cu ajutorul lor? poate cineva sa imi spuna un regim alimentar, niste exercitii, video, ceva sa ma ajute sa pun masa musculara?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Valori nutriționale
Ouă de prepeliță
Valoare per 100 g
Calorii (kcal) 158
Lipide totale 11 g
Lipide saturate 3, 6 g
Lipide polinesaturate 1, 3 g
Lipide mononesaturate 4, 3 g
Colesterol 844 mg
Sodiu 141 mg
Potasiu 132 mg
Carbohidrați 0, 4 g
Fibre alimentare 0 g
Zahăr 0, 4 g
Proteine 13 g
Vitamina A 543 IU Vitamina C 0 mg
Calciu 64 mg Fier 3, 7 mg
Vitamina D 55 IU Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina B-12 1,6 µg Magneziu 13 mg

Cauta pe youtube canalul Totul despre steroizi. Sunt niste voice loguri ale unui culturist profesionist

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2013
MadRadiologist întreabă:

Hei:) Ma ajuta si pe mine cineva cu un regim alimentar pentru a pune masa musculara si mai apoi un regim alimentar pentru fibra :D

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2015
Winners10 întreabă:

Ma putei ajuta si pe mine, cei care se pricep cu un regim alimentar pentru sala, pentru crestere in masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
mitroaxxl întreabă:

Sall ce regim alimentar ar trebui sa urmez pentru masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2016
Robert1999999 întreabă:

Cam in cat timp poti creste in masa musculara, daca ai un regim alimentar bine pus la punct si o serie de exercitii fizice bine puse la punct. XD

1 răspuns
trimisă pe 31 Octombrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Ce regim alimentar pentru a pune in masa musculara stiti? Dar daca dupa fiecare masa fac abdomene si flotarie e bine?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii