Pune o întrebare

Sport

în 24 Mai 2014 | a întrebat:

Merg la sala si dorsec sa bag ceva... vreau sa am muschi frumosi conturati, si sa scap de grasime. Ce pot sa imi cumpar?
Nu vreau steroizi, ceva suplimente?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Intai invata sa mananci, daca stii sa mananci n-ai nevoie de suplimente.

"suplimente" ( dupa cum le spune numele ) trebuie sa SUPLIMENTEZE ce lipseste din alimentatia ta.

Deci intai iti faci un jurnal de alimentatie, vezi ce lipseste ( altfel cumperi degeaba ) si cumperi suplimente ( sau completezi alimentatia ), e acelasi lucru.

p.s. : pentru grasime poti lua l-carnitina, e cel mai ok supliment. Alte arzatoare de grasimi maresc tensiunea si trebuiesc luate cu prudenta, dar carnitina nu are efecte secundare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Nu e bine sa folosesti ceva ca sa ai muschi.De exemplu, daca ai folosi ceva anume(orice marca de produse care te-ar ajuta sa ai muschi)dupa maxim cateva saptamani isi vor pierde efectul. Pieles si muschii vor atarna pe tine.Cel mai bine ar fi sa consumi carne, legume si fructe care sa-ti dea energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Serios? dupa cateva saptamani isi pierd efectul? Atarna pielea?

Si la mine de ce dupa 10 ani nu atarna nimic si nu si-a pierdut nimic efectul?

p.s. : "atarna pielea" e un mit IDIOT din anii 70 spus de REDUSI MITNAL. Citeste ORICE CARTE de nutritie, sport si fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Suplimete in pierderea de grasime, nu exista. Suplimentele se folosesc doar pentru cresterea masei musculare. Pentru asta eu ti-as recomanda doar whey, nimic altceva. Pentru a scadea in greutate fa doar sala multa dar daca vrei sa scazi in greutate mai rapid, te-as putea ajuta cu ce ceva big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ba da, exista, arzatoare de grasimi ( exemple : animal cuts, hidroxycut, lipo 6, etc. ) sau lipotropice ( l-carnitina ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iunie 2014
Fortis întreabă:

Creatina e buna? Am un prieten care merge la sala si baga asa ceva, m- am gandit sa iau si eu, si eu merg la sala dar nu am luat nimica. Creatina ajuta? Sau ce pot sa iau? Vreau muschi frumosi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2015
Dromichaites întreabă:

.. As vrea sa cumpar un produs ce se numeste Men Solution Plus si sa merg la sala atat timp cat il iau. Insă nu as vrea sa am niste muschi făcuți din steroizi, si nu știu daca acesta se...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala zilele astea, ce suplimente imi recomandati? Sa nu fie ceva foarte nasol pentru ca am si niste probleme. Nu sunt gras dar am strat adipos pe abdomen si nu vreau sa se mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala si cred ca am facut putin muschi, dar de grasime nu scap, si automat par mai plina decat eram, ma ingras in loc sa slabesc. Ce naiba!?

12 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
JuvelClaw întreabă:

am 15 ani si fac sala. Vreau ca in 1- 2- 3 luni sa se observe ff bine ca am muschi ce trebuie sa cumpar Steroizi /proteine? Si daca le cumpar ce mese sa mananc zilnic? pentru a avea un corp cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii