Pune o întrebare

Sport

în 18 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Sal.Am 12 ani, sunt prea mic pentru sala?
As vrea sa merg la sala sa slabesc nu sa cresc masa musculara.
Daca as avea alimentatia sanatoasa si as merge pe saptamana de 2-3 ori ar da rezultate?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Salut, tine o alimentatie sanatoasa si du-te la alergat, prea vremea asta este destul de greu.
Poti cauta o sala de atletism unde sa alergi cu o geaca de fas pe tine sa transpiri daca consideri ca esti plinut, cand dispare zapada ( in cazul in care a nins la tine ) poti sa alergi pe un teren de fotbal, undeva iti gasesti simplu, nu iti recomand sala, alergatul este cel mai bun, sau inotul dar daca nu iti permiti antrenamete de inot sau ai alte motive du-te la alergat.
Se vad dupa un timp indelungat rezultatele.
Sa ai o zi placuta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Sunt de acord cu Samuraiul cel Barbos! Alergatul te va slabi, nu exercitiile de forta.

"Daca as avea?" Alimentatie sanatoasa?

happy

Prietene, ar fi cazul sa ai o alimentatie sanatoasa! Mereu! big grin

Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Septembrie 2013
MTiberiu99 întreabă:

Buna, sunt baiat, am 15 ani si sunt slab, as vrea sa fac masa musculara dar cum? am de gand sa merg la sala peste o saptamana dar nu stiu daca o sa- mi creasca masa musculara de la sala... dati- mi niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Mergeti la sala? eu as vrea sa imi fac un abonament la sala pentru ca vreau sa mai slabesc un pic. vreau sa imi schimb un pic si alimentatia, ca sa ma ajute mai mult la scaderea in greutate. ideea e...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2023
Antonia23K întreabă:

Pot sa cresc in masa musculara dacă am o alimentație corect dar merg doar de 2-3 ori pe săptămâna la sala?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
5SOS întreabă:

Sunt fata si m- am apucat de sala (fitness).Fac de vreo o luna si deja se vad rezultate destul de vizibile. Vreau sa cresc putin in masa musculară (nu, nu ca un bărbat, ci doar putin) si sa imi tonifiez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2012
parazitu1 întreabă:

Buna TPU.Am 1.80 si 90kg.M-am apucat de o saptamana de sala si vreau sa slabesc si sa cresc in masa musculara.As vrea sa stiu ce ar trebui sa mananc? Si in ce cantitati?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
User18361873 întreabă:

Stie cineva daca gasesc sa cumpar patine Edea în Romania? ( Caut Overture )

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
ReddY25 întreabă:

De unde aș putea cumpăra centuri de Wrestling?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii