Sal TPU.Fac sala de aproximativ un an. sunt in perioada de masa musculara.Azi la scoala ne-a pus profu sa dam rezistenta si nu aveam cum sa-i spun ca nu dau a trebuit sa alerg 9 ture de teren, pe scurt am facut cardio in perioada de masa musculara cand nu trebuia.Are vreun efect asupra corpului doar "o sedinta" de cardio? Am 68 kg 1, 70 si nu as vrea sa slabesc.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Mai 2015 | a răspuns:

Ba, tu trebuie sa faci cardio in fiecare zi, cate 20-30 de minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2015 | a răspuns:

Sa slăbești? Pai dacă spui asta înseamnă ca ai și grăsime pe tine ca numai aia poate fii data în jos în felul ăsta. Nu, nu ți se întâmplă nimic, nu are efecte. Stai liniștit!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2015
Andrei_Parvulescu_1997 întreabă:

Am si eu o intrebare., fac sala si sunt masiv, am masa musculara... buna. si ass vrea sa ma mai definesc. Intrebarea este, Ma pot duce sa alerg dupa fiecare antrenameent? Sa fac ture de teren?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2013
Ionel201011 întreabă:

am 15 ani 1.83m si 67kg nu par chiar asa slab, dar am bazinul lat. Fac de 2 saptamani sala, si vreau sa stiu e bine daca dupa fiecare atrenament fac cardio (alerg pe banda)? Slabesc daca ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2020
Andrei4k33 întreabă:

Am 17 ani, 1.88m înălțime și 74 de kg. Anul trecut in perioada asta aveam undeva la 83 de kg, am slăbit aproximativ 9 kg însă nu am urmat dietă mereu, am avut perioade si perioade in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2018
Cavani1999 întreabă:

De doua zile mi- am propus sa ma antrenez ca sa devin fotbalist. Stiu ca e deja tarziu si cel mai probabil n- o sa fac mare lucru tinand cont ca am 19 ani si deloc masa musculara. Am inceput ieri cu o ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii