Pune o întrebare

Sport

în 9 Octombrie 2011 | a întrebat:

Va veni iarna si vremea nu imi va permite sa mai ies afara sa fac alergari prin parc si eu imi doresc sa devin mai rapid si sa obosesc mai greu deci dati-mi solutii, exercitii ce sa fac in casa pentru a alerga mai rapid.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns:

Banda de alergat, bicicleta statica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns:

Păi unul dintre cele care ţi s-ar potrivi ţie este alergatul pe loc, care poţi să-l practici indiferent de loc. Pa, pa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2014
valerikaa întreabă:

dati-mi niste exercitii pentru abdomen, mai usoare, ca sa nu obosesc prea mult pentru ca nu imi permite sanatatea. funda! :)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2011
Anonymus3000 întreabă:

dati-mi si mie niste exercitii fizice gen abdomene, flotari etc pentru Viteza, pentru a alerga mai repede si a nu obosi asa de usor. Stiu ca cel mai bine e sa alerg si sa tot alerg dar cand o...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2010
Ionut întreabă:

As dori si eu niste exercitii de casa pentru fese, si doresc ceva greu!

1 răspuns
trimisă pe 8 Februarie 2010
andaaaaa întreabă:

Alergatul pe loc este bun?(iarna nu am unde alerga pe-afara asa ca as vrea daca se poate sa alerg in casa:)))Are vreun efect sau doar te oboseste?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2011
Senea întreabă:

Ce exercitii fizice imi propuneti pentru a alerga rapid la 100 metri?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii