Pune o întrebare

Sport

în 17 Septembrie 2013 | a întrebat:

Sala + Kickbox? Pot sa pierd din masa musculara daca ma duc la kickbox? Momentan fac sala. Astept niste raspunsuri, multumesc.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu recomand 3 antrenamente la sala si 2 de kickboxing pe saptamana + o alimentatie foarte atent structurata. in felul asta o sa progresezi la ambele.

Iar la sala fa doar exercitii de baza, nu pierde vremea cu flexii pentru bicepsi si alte prostii de genul

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa faci 2 sporturi de o data iti dai seama ca ai nevoie de mult mai multe calorii cate consumi pentru un sport. gen 1200-1500 calorii pentru un sport gandeste-te ca tu ajungi la kickbox te epuizezi apoi mergi la sala si iar te epuizezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Vei capata mai multa forta, muschii se vor definitiva mai bine daca vei merge la Kickbox, si nu nu o sa pierzi din masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Chele_Iulian_1995):

Nu e asa simplu, poti pierde daca nu ai suficiente proteine in alimentatie

kickbox = sport tip cardio, nu forta. iar cu prea mult cardio, pierzi din muschi, dar cu o alimentatie bogata in proteine ( chiar si 7 mese intr-o zi ), nu pierzi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2012
kitt întreabă:

Cumsa pun masa musculara fara sala si fara inot? vreau sa pun mai multa masa musculara la brate antebrate si piet astept raspunsuri;)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2019
cristianmihai1 întreabă:

Fac sala de 5 luni si m- am axat in principiu pe masa musculara si as vrea sa slabesc, întrebarea mea e, cum pot sa slabesc fara sa pierd din masa musculara? Vreau răspunsuri serioase, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie 2017
AndreiSebe întreabă:

Daca fac antrenamente de kickbox pot sa cresc in masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
LoWGuY întreabă:

Salut, TPU! M-am apucat de sala de forta pentru masa musculara, dar am si putina grasime(nu multa, dar o am)...ce pot sa fac sa scap de grasime, dar sa nu pierd masa musculara?

19 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2023
Andreasninu23 întreabă:

Dacă fac sala și vreau sa ma apuc de kickbox și 3 zile ma duc la kickbox și in 4 zile La sala îmi pot menține aceeași masa musculară Kickbox ul nu vreau sa l practic de performanța doar bazele...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Stefan91972 întreabă:

Ba deci eram la antrenament la sacu de box fara manusi sa imi exersez loviturile si cand dintr o data am dat urat cu pumnu de mi s- a dus asa incheietura asa pe spate nu stiu cum sa zic si acum abia pit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Stefan91972 întreabă:

Ba deci sa mor eu iarna dupa un antrenament de o ora jumatate abia transpiram iar acum transpir doar cand stau pe telefon

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
jsjsjsnbdi întreabă:

Pot sa pun suspensie pe arc be bicicleta care nu are?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
anonimat0987 întreabă:

Bună! Cum aș putea să slăbesc în zona feței? Să dau jos grăsimea facială și gușa.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii