as vrea sa stiu si eu cate zile trebuie sa fac pauza dupa administrare de proteine

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai cel mai bine si recomandat este sa bagi dupa fiecare antrenament la sala timp de 3 luni dupa care faci 1 luna pauza. In acea luna faci pauza doar de la proteine nu si de la sala, iar dupa ce a trecut luna poti baga din nou proteine. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Feri):

De ce? eu nu stiam ca proteinele se iau in cicluri laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2013
Cris06 întreabă:

De cate ori pe saptamana trebuie sa consumi proteine? Adica peste, pui sau lactate? Stiu regula de a nu depasi 3 oua si cea care spune sa ai macar doua zile fara proteine, dar pestele, carnea si lactatele?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
UserAnonim98 întreabă:

Salut. De curand m- am apucat de sala si as vrea si eu daca se poate un program: (Gen: Luni Biceps+ Piept; Marti Triceps+ Spate; etc...) - si sa stiu si cate zile sa fac pauza intre antrenarea acelorasi...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2020
fanezodo întreabă:

Cum se consuma proteinele? Cate zile de pauza trebuie pe saptamana?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii