Pune o întrebare

Sport

în 2 Decembrie 2013 | a întrebat:

Vreau sa-mi ziceti si mie un meniu detaliat pentru care sa ma intretin! Ma apuc de facut muschi si sa dezvolt mult forta si nu stiu ce sa mananc ca sa ma intretin, am cautat pe net si nu prea am inteles. Cine stie funda

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Decembrie 2013 | a răspuns:

Gasesti aici program de nutritie detaliat: http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2015
David6101 întreabă:

Vreau sa ma apuc de lupte libere si am inteles ca iti trebuie multa forta, ceva ce nu prea am :(. Imi puteti spune niste exercitii care ma vor ajuta sa imi dezvolt forta? (nu neeapart si masa)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
skrtelmrs întreabă:

Sall..am 15 ani si 62 kg... vreau sa imi dezvolt masa musculara si forta, pana acum nu am incercat pentru ca am fost sfatuit de un antrenor ca sunt prea fraged si de la 15 ani pot sa ma apuc. eu am muschi? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
bukur întreabă:

Am 14 ani si 57kg si nu stiu cum sa imi dezvolt muschi. Prin ce exercitiu, ce sa mananc?. Ma ajuta cineva?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
Razvy12 întreabă:

Vreau sa mai pun cv muschi pe mine si nu stiu ce sa incerc :) Am fost la box 8 luni da nu prea se vede cine stie ce :| acum vreau sa ma duc la sala si nu stiu daca sa ma duc in continuare la box...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2017
FuturePlayerFootball întreabă:

Fac sala si vreau sa "fortez" cresterea in forta si masa musculara si as vrea sa stiu ce suplimente ar merge sa iau, nu vreau artificiali, mananc foarte mult pe zi, dar simt ca ma dezvolt...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii