Pune o întrebare

Sport

în 15 Octombrie 2015 | a întrebat:

Salut, am 14 ani, 180cm inaltime. Fac sala de 3 ori pe saptamana, maine fac 5 saptamani. dupa cat timp apar rezultate vizibile,? rezultate in forta am, am crescut cu greutate. Raspunsuri sincere pls

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Octombrie 2015 | a răspuns:

Salut, la varsta ta iti recomand sa nu te prea omori cu sala, inca esti in crestere si iti va afecta cresterea, nu zic sa nu faci sala dar incearca sa nu iei suplimente si incearca sa mananci regulat si sanatos, odihnestete bine noaptea si daca se poate in loc de sala iti recomand sa faci vreun sport fie el fotbal box sau inot, va fi mult mai benefic, inca esti prea mic de sala parerea mea... ocupate mai mult de un sport si incearca sa citesti despre acest domeniu si nu te lua dupa comentariile gasite pe internet sunt multi care vorbesti in necunostinta de cauza, iti mai recomand sa vorbesti cu un antrenor pentru un program corect si o sa te indrume el nu ii asculta pe cei care nu stiu cu ce se mananca sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru rebornfromfire):

Ce crestere sa afecteze dilibasule are 1.80 cat crezi ca se mai inalta cat un copac?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Octombrie 2015 | a răspuns:

Salut. Tu te referi la definire. Pentru a te definii dureaza, nu este peste noapte. Dureaza luni chiar si un an, doi. Dar in paralel cu sala ar trebui si un regin, nu de pe net sau ceva. Poti vorbii cu un instructor pentru a-ti oferii un regim bun. Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2015 | a răspuns:

Ai 14 ani si esti nascut in 79 happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2012
allex_6955 întreabă:

daca de maine incep cu sala, de forta' cam in cat timp se vor vedea ceva rezultate?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2018
Anonimul1233 întreabă:

Intr-o saptamana de sala de forta ar trebui sa se vada rezultate? Sau in cat timp? Eu fac sala mai mult pentru a slabi...

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2015
Andrei2k15 întreabă:

Deci, trec direct la subiect. Am 18 ani, 1.82 inaltime si 88 de kilograme. Intrebarea mea este : Cu un program la sala de forta care include forta plus cardio la sfarsitul programului si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2017
pAuLw0w întreabă:

Am 17 ani, aprox 180cm inaltime si 69/70kg. Fac sala de ceva vreme. Am vazut rezultate dar incet, dar am o mare problema. Eu sunt la o scoala de arte pe profilul de dans si dansez foarte mult,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Maniax întreabă:

Am 16 ani, 1.73 inaltime si 58 de kg. De 2 luni merg la sala, si mi se pare ca nu vad rezultate vizibile... Am inceput sa ridic de la saptamana la saptamana tot mai mult. In brat am 28 cm la rece. Ce...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
nooka întreabă:

Examenele pentru centurile la karate (shotokan) cand se dau? Sa zicem ca am 3 luni si atunci dau examen de centura galbena, cand am 6 luni dau examen de centura portocalie? Sau examenele se dau la toti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii