Pune o întrebare

Sport

în 23 Octombrie 2014 | a întrebat:

am 17 ani, 1, 77, 75 kg si 16% grasime corporala... fac gym de un an si 2 luni si m-am gandit sa dau 5 kg jos. cine ma poate ajuta sa-mi spuna cate calorii trebuie sa ard pe zi ca sa slabesc in jur de 5 kg in 6 saptamani? va multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Octombrie 2014 | a răspuns:

Nu stiu cate kilograme si ce inaltime sa ai sa iti raspund la intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2014 | a răspuns:

Intrebarea asta nu are senspoti sa arzi 4000 de calorii daca tu mananci 4001 oricum nu ai sa slabesti. definirea porneste de la alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2014 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Am alimentatia corespunzatoare pentru slabit intrebarea era in mareparte

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Octombrie 2014 | a răspuns:

Nu minca seara(cel putin glucide)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2023
Leodelakuweit1337 întreabă:

Trebuie neaparat sa slabesc 5kg in 2 saptamani se poate așa ceva cam câte calorii trebuie sa mănânc sa pot sa dau 5kg in 2 saptamani ma duc re 3- 4 ori la sala. Dau funda celui mai bun...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cate calorii are un kilogram? ( un kilogram de grasime corporala ) Si daca e diferenta cate calorii are un kilogram de grasime slaba (soft lean mass (S.L.M)) si cate calorii are un kg de M.B.F (mass...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Heelo am doua intrebari :1.Am 59 kg la 165 si am cam 21% grasime corporala. Vreau sa ajung la 16- 17 % grasime corporala. Cam cate kg trebuie sa slabesc? 2.iau l carnitina cand merg la sala, insa incep...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
1992 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum ca sa slabesc un kg?:D FUNDOI!:X

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2010
baica întreabă:

Cate calorii trebuie sa ard ca sa slabesc 5-6 KG acum am 1.77 70 KG 17 ani am grasime pe burta si pe fund mai ales si vreau sa scap de grasime de tot fac 30 de min pe bicicleta si pe banda in sala...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii