Poi este adevarat.Dar trebuie sa faci cu greutati destul de mari.De exemplu daca ai 1, 70 nu te opresti din crestere direct, mai cresti 3, 4 cm.Depinde si de organism.
Nu, nu e adevarat. Exercitiile cu greutati ce iti preseaza coloana. alea iti stopeaza cresterea.
Eu zic sa faci alergare, flotari, abdomene si tractiuni si sigur nu iti opresti cresterea si la brat cu niste gantere si bara.Bafta.
Nu,cand m-am apucat la 13 ani aveam 1.65 acum am 1.73, si n-au trecut decat cateva luni...
Bloo2 întreabă: