Pune o întrebare

Sport

în 16 August 2018 | a întrebat:

Salut, as vrea sa va intreb este o mare diferenta dintre o sala de fitness cu aparate si o sala fara aparate? Vorbesc despre rezultate

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 August 2018 | a răspuns:

Cele mai bune exercitii sunt cele cu greutati libere. Aparatele exista doar ca sa izoleze muschii lucrati.

Cand faci exercitii cu greutati libere iti exersezi mai multi muschi simultan, inclusiv cei mici care sunt folositi la stabilizare. Cu aparatele poti sa "treci pe langa" grupe mari de muschi.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 August 2018 | a răspuns:

Fiecare sala are avantajele ei!
Cea cu aparate - mergi si muncesti singur, pe aparate.
Cea fara aparate, este destinata profesorilor care fac ore de: aerobic, gimnastica, zumba, lupte... cu toti care doresc sa faca sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2018 | a răspuns:

Nu conteaza ce varsta ai, pui chiar o intrebare stupida. Sunt atatea persoane care incep sa ridice greutati chiar si de la 10 ani sau mai putin. Chiar daca nu pui muschi ca Hulk, tot este bine sa faci exercitii fizice si sa lucrezi musculatura.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Bona :-* as vrea sa stiu pentru a slabi decate ori e bine sa mergi la sala (pentru fitness) pe saptamana? si ce faci la fitness:|? ai bicicleta sau ce aparate ai:-?

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie 2015
Delf666 întreabă:

Aș vrea să intreb facă știe cineva sali de sport din Baia Mare,țin să precizez ca sunt fată, și care ar fi diferență dintre sală și fitness?

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2016
almaz întreabă:

Care-i diferenta intre Sala de Fitness si Sala de forta?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2017
Florinw231 întreabă:

Salut, as vrea sa construiesc o sala de forta/fitness de ce aparate as avea nevoie? si unde as putea sa gasesc pe net? nu am gasit cine stie ce pe net. Va rog sa ma ajutati putin cine se pricepe la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Decembrie 2019
Yurisa întreabă:

Buna TPU (intrebare de gagici)! Imi puteti recomanda o aplicatie de fitness pentru femei care a dat rezultate pentru voi? De asemenea, care e diferenta dintre aerobic si pilates? Care sunt avantajele ...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii