Salut.Deci am facut sala si mi-a crescut pieptul in partea din mijloc exact din lateralele liniei pieptului.Ce exercitii sunt pentru a lucra si partea din spre biceps si din mijlocul pectoralului? Si daca stiti niste exercitii pentru rotunjirea pectoralilor. FUNDA

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu executi corect

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Acolo unde faci tu sala, nu este un instructor ceva? El ar fi cel mai in masura sa te sfatuiasca cu anumite exerctii ca sa-ti atingi o masa musculara mai mare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2012
BracKMyhay95 întreabă:

Salut.Deci am facut sala si mi- a crescut pieptul in partea din mijloc exact din lateralele liniei pieptului.Ce exercitii sunt pentru a lucra si partea din spre biceps si din mijlocul pectoralului? Scuzati...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Octombrie 2013
alexxis0712 întreabă:

Sal tpu.Am 15 ani 1, 71 si 58 59 kg cam asa..am 31 cm in biceps tinand cont ca fac flotari de 2 ani jumate. Pieptu imi este conturat cat de cat dar partea din mijloc vreau s`o lucrez mai mult? stiti ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
Tentacle111 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru lucrarea pectoralilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
Breban_Raul_1999 întreabă:

Sall! Stiti exerxitii pt formarea pectoralilor si patratelelor? Doar exercitii fara sala.

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
SJ001 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac ca sa imi dezvolt partea dinspre interior a pectoralilor (definirea liniei dintre pectorali) (daca puteti sa imi dati linkul cu poze sau video), partea de jos e destul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii