Pune o întrebare

Sport

în 11 August 2016 | a întrebat:

Mi-am comandat de pe net 5kg de Impact Whey de pe Myprotein si ieri mi-au venit. Din moment ce am 4 antrenamente pe saptamana, cam cum ar trebui sa le iau? Doar in zilele cu antrenament? o data/de 2 ori pe zi? Si cat sa pun intr-un shake? Cupa este de 50g. Am mese destul de bogate, ton, ceafa de porc, orez, cartofi, pui, spaghete, mult cascaval, fasole, cam asta mananc toata ziua. Daca ma mai puteti ajuta cu ceva sfaturi v-as fi recunoscator.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 August 2016 | a răspuns:

Intreaba-l pe cel care "ti-a prescris" (recomandat) marfa.
La fabricant (site-ul) si pe instructiuni poti gasi modul de utilizare.
Aici poti gasi informatii despre:
http://www.myprotein.ro/......30943.html
"Impact Whey Protein este o opțiune foarte bună de luat după antrenament și pe parcursul zilei ori de câte ori aveți nevoie de un plus de proteine."
Este un concentrat de proteine din zer (de lapte).

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2016 | a răspuns:

Mâncare mănânci doar in zilele de antrenament? Zilnic prietene, daca nu reușești sa-ti iei nr x de proteine din mâncare completezi cu zerul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2013
mehai întreabă:

Am 14 ani si vreau ca de saptamana viitoare sa ma duc la sala.Am mai facut antrenament cu greutati acasa pentru toti muschii corpului pentru cateva luni desi nu prea am reusit sa progresez mult.Programul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2015
marichel întreabă:

am comandat impact whey protein de pe omercosuplimente dar punga mea de myprotein nu are acel 01 pe ea. este un motiv de ingrijorare? :) dau funfa!

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2015
grofoiu întreabă:

sunt ectomorf si fac sala de 1 sapt, mi-am comandat creatina monohidrata si impact whey de la myprotein ambele, si vreau sa va intreb cum sa le administrez?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2020
CristianR întreabă:

Salut, când ar trebui să consum shake- ul proteic? Înainte sau sau după antrenament? Scopul meu e să pun kilograme în plus. Iau de 2 zile 200 de mililitri de lapte cu o cupă de Impact Whey Protein...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2015
alexxis0712 întreabă:

Dupa sala merge pentru perioada de masa musc. shake cu impact whey (o cupa ) + 2 banane? si apoi la cat timp dupa acest shake se ia masa? doar cei priceputi va rog.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii