am 14 ani si fac 50 de flotari, vreau si eu sa stiu cate flotari ar trebui sa fac pe zi si in cate serii. Dau funda

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ce obiective ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2013 | a răspuns:

Contacteaza`ma aici. www.sitetalk.com/chiliflavour te pot ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa faci serii de cate 15-20 de flotari, cu pauze de cate un minut intre serii(dupa ceas) si faci vreo 5-6 serii pe zi winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Alexandru_Neamtu_1995):

Depinde de obiective, ce spui tu e doar asa, sa faci putina miscare

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Decembrie 2013 | a răspuns:

Eu fac in fiecare zi aproximativ 8 serii. Prima serie fac 15 flotari, a doua serie fac 18 si tot asa, cu 3 flotari in plus fata de seria trecuta.Intre seri iau pauze de 3 minute

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
FaNTøMëL întreabă:

deci sa incepem :)) vreau sa incep sa fac asa... cam 20 de flotari a cate 4 serii si 20 de abdomene a tot cate 4 serii. si vreau sa-mi spune-ti si mie. ce ar trebui sa mananc?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
SlimShady19 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc daca fac 10 flotari a cate 5 serii; 25 abdomene normale a cate 5 serii si 25 de abdomene cu mainile pe piept a cate 4 serii + gantere? Vreau raspunsuri serioase. Multumesc

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
argint321 întreabă:

Salutare. fac 5 serii de flotari prima 30. restul cate 20 flotari si fac si 3 serii de abdomene 35. iar dupa 20. vreau sa stiu daca deszvolta cat de cat corpu si il contureaza sa arat binisor. funda...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2013
BiLoIoS1 întreabă:

Salut Vreau sa fac muschi am 13 ani si am 35 de kg am 1.43 si nu stiu fac ca-m 15 20 de flotari vreau sa imi spuneti si mie program cate serii trebuie. Va multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2013
BiLoIoS1 întreabă:

Salut Vreau sa fac muschi am 13 ani si am 35 de kg am 1.43 si nu stiu fac ca-m 15 20 de flotari vreau sa imi spuneti si mie program cate serii trebuie. Va multumesc

12 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii