Pune o întrebare

Sport

în 27 Decembrie 2014 | a întrebat:

am 16 ani si as vrea sa cresc in masa musculara nu stiu ma gandeam la ceva steroizi sau proteine fac sala de 7 luni va rog sa imi spune-ti ce este cel mai bun pentru masa musculara dau funda!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Decembrie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Nu trebuie nici un steroid sau astfel de prostii doar mananca sanatos, aleaega mult dimineata fa si vreo 20 genoflexiuni cand te trezesti stai la sala si munceste din greu zilnic 5h dar numai o anumita parte intr-o zi de exemplu picioare nu si pieot sau altele, poate ca ai metabolismul mai lent si de aceea cresti mai greu in masa musculara, ia-ti un antrenor daca nu ai, sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2014 | a răspuns:

Te rog sa te apuci de fotbal, este indicat pentru nivelul tau de inteligenta happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daca gandesti asa injecteaza-ti 4kg de ulei in brate puneti niste silicoane si esti ca Arnold balonu...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2012
mortal întreabă:

Salut, fac sala de 2 luni si jumatate si chiar se cunoaste, as vrea sa iau ceva proteine care sa ma ajute sa cresc mai repede in masa musculara, dar nu stiu acre is mai bune.astept raspuns, mersi;)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2017
Dudulica9 întreabă:

Salut, imi poate spune si mie cineva ce proteine sa iau la sala sa cresc in masa musculara? Mulţumesc

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2016
Eduard75 întreabă:

Salutare, Am 17 ani si am o intrebare care nu i dau de cap. Fac sala de 6 luni. obiectivu meu este sa iau masa musculara de cand m- am apucat am luat 6kg acum am 58kg. Pot lua vreun fel de steroid?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2015
paulik1 întreabă:

Buna am 16 ani 1.70 si 58 de kg.As vrea sa imi recomandati niste proteine pentru a ma igrasa (sa cresc masa musculara).Fac sala de cateva luni si am antrenor.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
dNywOw întreabă:

Am 4 luni de sala si as vrea sa cresc in masa musculara. Am gasit proteine cu rol de a creste masa musculara. Insa am auzit ca am sansa de a ma ingrasa si de a ramane fara un abdomen plat. Vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii