Pune o întrebare

Sport

în 2 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Aș vrea să mă apuc de sală și aă mă axez pe power lifting.
Mă puteți ajuta cu niște sfaturi?
Am 17 ani, 1.85 și 85-90 kg.
Nu sunt gras am puțină burtă.
Sunt solid.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Https://stronglifts.com/5x5/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma duc la sala, stie cineva daca in urma unui abonamnet de 1 luna, facand exercitii in fiecare zi, voi putea sa scap de "sunculita" de la burta, sa fac un abdomen cat de cat "sexy", eu unul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut.Am 15 ani, 1.80(aproximativ) și 64 kg.Aș vrea să mă apuc de sală. Puteti să- mi dați niște sfaturi, ceva? Sa pui masă repede trebuie să fi mai slab sau mai gras? Există săli cu antrenor...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2023
Anonimus12368j8 întreabă:

Salut, am 15 ani 1.73 cm și 54 kg și as vrea sa ma apuc de sala, îmi puteți da niște sfaturi? Sau dacă nu este voie la vârsta asta?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2016
anonim19328 întreabă:

Salut am 13 ani Si nu pot sa fac nici o flotare, niște sfaturi cum sa ma apuc masa musculara? Am putina burta Si cel mai gras sunt în partea dintre genunchi Si. Talie.Niște sfaturi cum sa prind masa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de volei, puteti sa imi dati niște sfaturi si sa imi spuneti ce se face acolo?( ce exercitii, încălzire )

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii