Pune o întrebare

Sport

în 14 Iulie 2018 | a întrebat:

m-am apucat serios de gantere si exercitii arm workout (sau ceva gen de pe magazin play).
Daca ma tin serios de chestiile astea in cat timp se pot vedea rezultate?
Sunt putin cam plinuț si imi e frica ca daca fac muschi sa nu se sparga pielea.
Vreau cat mai multe sfaturi
Celui mai bun raspuns dau funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Iulie 2018 | a răspuns:

Rezultatele se vor vedea în funcție de antrenamentul tau.
Anyway. o diferenta destul de mare se poate vedea în 1-2 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2018 | a răspuns (pentru iknoweverything):

Se vede o rola, diferenta se vede intr-un an, iar muschi ca lumea in 4-5 ani.

In 6 luni nici nu invata sa se antreneze si sa se alimenteze, de-aia primul an (nu 1-2 luni, UN AN) esti incepator.

Mor cand va aud cu 1-2-3 luni ale voastre, sunteti foarte amuzanti laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Uitându-te la tine. happy esti si asa în măsura sa dai sfaturi despre sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2018 | a răspuns (pentru iknoweverything):

Copil de 16 ani... acum are sens faza cu "rezultate mari in 1-2 luni". Probabil te tin pe un biceps.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2016
d0areu întreabă:

Vreau sa pun ceva muschi pe mine. Oare daca imi iau doua gantere si ma pun serios pe treaba se vor vedea rezultate? Am inceput sa alerg cam o ora pe zi ca sa pun muschi si pe picioare....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
anonimul0724 întreabă:

Am 15ani 90kg(aprox) si 1.85 nu sunt un baiat foarte gras, dar sunt destul de plinut. M- am apucat recent de sport, dieta. Eu am grasime pe maini si as vrea sa fac exercitii cu gantera. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2017
QZ_MariusTz_1994 întreabă:

Buna TPU am 13 ani ai vreau sa ma apuc de street workout. ce sfaturi îmi daiti? este bine sa ma apuc de acest sport?.si niște exerciții pe care as putea sa le fac. pentru toate grupele de mușchi. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
GmVenNo întreabă:

Am 12ani jumate si azi va voi intreba ceva despre muschi..De ce m- am apucat de la varsta aceasta? Incep de acum incat pana la 15- 16 ani sa am un corp destul de frumos.Ca idee am 150cm si 40kg,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
GmVenNo întreabă:

Am 12ani jumate si azi va voi intreba ceva despre muschi..De ce m- am apucat de la varsta aceasta? Incep de acum incat pana la 15- 16 ani sa am un corp destul de frumos.Ca idee am 150cm si 40kg,...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

0 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
nooka întreabă:

Examenele pentru centurile la karate (shotokan) cand se dau? Sa zicem ca am 3 luni si atunci dau examen de centura galbena, cand am 6 luni dau examen de centura portocalie? Sau examenele se dau la toti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii