Pune o întrebare

Sport

în 13 Octombrie 2015 | a întrebat:

pot sa fac cardio cu urmatoarele exercitii:flotari,crunch,geno,mountain climbers,burpees,plank? Stiu sigur ca ultimele doua trei se folosesc intr-un antrenament tip cardio, dar nu sunt sigur daca si flotarile cu abdomenele daca sunt bune. Ofer funda pentru un raspuns bun! multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2015 | a răspuns:

Daca vrei sa faci cardio atunci du-te si alearga. Alearga in fiecare zi si ai sa vezi ce conditie fizica o sa ai

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Multumesc! Doar vreau sa stiu daca acest tip de antrenament enuntat de mine este bun pentru definire/slabire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru LaurentiuFit00):

Ca sa slabesti trebuie sa ai o dieta si sa tragi de tine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2015
LaurentiuFit00 întreabă:

Am si eu 2 mici nelamuriri: 1.Este bun urmatorul antrenament cardio : Flotari- Crucnh(abdomene)- mountain climbers- burpees, plank? 2. Exista vreo problema daca- l fac pe fiecare zi? ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii