Pune o întrebare

Sport

în 10 Noiembrie 2012 | a întrebat:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m -ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si nu as vrea sa alerg afara. Alte exerciti mai stiti?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pentru rezistenta orice exercitiu sau efort este un bun antrenament, daca il faci continuu pentru ceva timp si cu o intensitate crescuta.Coarda creste agilitatea mai mult, nu rezistenta.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni,flotari,poloneza(cauta pe google)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2012 | explică (pentru SergiuBoss11):

Nu gasesc poloneza...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Nu ajuta alergatu pe loc incearca sa faci asa. Flotari poate abdomene sau genoflectiuni.Sau du-te la o sala si pune pe unu sa traga cu putere in mingi de fotbal si sa dea in tine pana nu mai simti nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2012
xCrazyWolf întreabă:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m - ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
Hangover întreabă:

Sa aveti cea mai tare zi de joi! :D Am si eu o intrebare legata de sport. De ceva vreme am inceput sa alerg cu mama pe un teren de langa noi. Mama alearga pentru a mai slabi, iar eu alerg pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
DanutzzaMaria99 întreabă:

Am 50 kg si 1.62. Stiu ca nu sunt grasa si toti imi spun asta, insa eu asa ma simt. As vrea cam intr- o luna jumate sa pot slabi la picioare si fund. Am putina celulita pe picioare si chiar as vrea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2010
andaaaaa întreabă:

Alergatul pe loc este bun?(iarna nu am unde alerga pe-afara asa ca as vrea daca se poate sa alerg in casa:)))Are vreun efect sau doar te oboseste?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2012
liceu întreabă:

Am mare nevoie de ajutor.Pana cand incepe scoala as vrea sa cresc macar mai 5- 10 cm. Ce sa fac? Mentionez ca practic sport.: Badminton. nu stiu daca badmintonu te ajuta sa sa cresti putin. in...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii