va rog imi puteti spune ce alimentatie ar trebui sa am
avand in vedere ca la 1.79 inaltime am 59 kg (nu-mi place carnea de porc)
va rog spuneti-mi ce alimentatie trebuie sa am
aa da m-am apucat si de ridicat greutati astept un raspuns.
am 15 ani jum.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Peste - legume- fructe - lactate - carne de vitel - oaie - miel-ied

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Chipsuri si burgeri pentru o burta splendida. Sau oua, lapte, branza, carne de pui, in general mancarea bogata in proteine, nu neaparat in grasime cum e carnea de porc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bagati id asta si rezolvati dj_robert53

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
Fresh întreabă:

:D Am 15 ani si 9 luni. m-am apucat de ridicat greutati in urma cu o luna si as vrea sa stiu ce alimente ar trebui sa consum pentru ca exercitiile sa ma ajute sa definesc foarte bine muschii :)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2011
Starlight_1664 întreabă:

Am 15 ani si am o "obsesie" sa zic asa... totul a inceput la 14 ani cand un coleg a venit la scoala, la inceput de an, mai inalt ca mine. Nu stiu de ce asta m-a enervat foarte tare, plus ca mia? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2023
anonim_4396 întreabă:

Am cunostinta un baiat care este foarte slab la 20 ani + si 1.79 inaltime avand 45 de kg niciodata mai mult de 50- care este problema cu el? Ar trebui sa ii spun sa isi faca un control?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2012
Fresh întreabă:

..am nevoie de un raspuns bun va rog. deci nu sunt sigur daca sunt ectoform sau mezoform. chestia e ca m-am apucat acum o luna de ridicat greuteti si am ceva rezultate pana acum :) dar va rog? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

De ce se spune ca nu e sanatoasa carnea de porc?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Verginic?Vac?Gras? întreabă:

Hey lume, nu aveți idee prin ce experiența am trecut astăzi. Un coleg de munca mi- a propus sa vin cu el la cursuri de Zumba ca sa îmi arate ceva interesant, spune el. II spun ca accept provocarea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

va rog imi puteti spune ce alimentatie ar trebui sa am avand in vedere ca la 1.79 inaltime am 59 kg (nu-mi place carnea de porc) va rog spuneti-mi ce alimentatie trebuie sa am aa da m-am apucat si de ridicat greutati astept un raspuns. am 15 ani jum.

va rog imi puteti spune ce alimentatie ar trebui sa am
avand in vedere ca la 1.79 inaltime am 59 kg (nu-mi place carnea de porc)
va rog spuneti-mi ce alimentatie trebuie sa am
aa da m-am apucat si de ridicat greutati astept un raspuns.
am 15 ani jum.