Salut, ziceti-mi si mie ce exercitii sa fac la sala pentru piept ca sunt asa de multe, si din cate stiu nu e bine sa faci multe : banca orizontala unde poti sa faci cu bara si cu ganterele diferite exercitii, la fel si la banca inclinata cu capul in jos si la banca inclinata cu capul in sus, la scripeti diferite exercitii, mai sunt si aparate pentru facut piept, poti sa faci la paralele, etc....sunt multe exercitii. Ce exercitii imi recomandati sa fac tinand cont ca sunt incepator si sa lucreze bine toate partile pieptului si sa se vada rezultate?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex