Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2018 | a întrebat:

Salutare. Am făcut acum 2 zile un antrenament de pe home workout și de ieri nu mai pot îndoi mana sa o duc la gura. Oare sa fie febra musculara sau altceva? Când încerc sa îndoi mana ma doare foarte tare.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2018 | a răspuns:

Eu nu cred ca nu-ti mai poti indoi mana (sau bratul cred ca voiai sa spui de fapt), intrebarea asta ai scris-o asa cu un brat intins complet? laughing Lasand gluma la o parte, daca simti ca te doare cand iti indoi bratul, e clar ca ai febra musculara, corpul tau nefiind inca adaptat la antrenamentul acela, respectiv la acel volum, ia o pauza, mai fa-l de 3 ori si o sa vezi ca nu mai ai nicio problema.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2018 | a răspuns:

Nu-ti fa griji, eu am facut la sala ca nebunul si pateam la fel ca tine, cand incercam sa imi intind mana ma doarea zona incheieturii si putin din muschi, dar daca o miscam incet incet reuseam sa o si intind. E doar o febra musculara, iti trece in cateva zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns (pentru Paulinovici):

Amandoi ar trebui sa invatati sa va antrenati.

"eu faceam la sala ca nebunu" NU inseamna progrese mai bune si mai rapide... ci mai lente happy In sportul asta mai mult NU inseamna mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Acuma o zi am făcut exerciții cu ganterele, iar azi dimineață m-am trezit cu o durere mare la mana stânga. Mana o pot îndoi doar ca ma doare. E doar o febra musculara?

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Acum 2 zile am facut la sala antrenament la biceps si de 2 zile am o febra musculara groaznica la biceps incat daca intins mana ma doare. Maine am in programul de antrenament tot biceps, ar fi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2016
Fumiko întreabă:

de ieri ma doare incheietura de la mana dreapta..ieri m- a durut mai slab, dar acum mult mai tare si mi s- a umflat putin, daca incerc sa indoi mana in sus numai putin ridic si ma doare de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2019
fabian285123 întreabă:

Salut, am si eu o problema la un deget de la picior, mai exact cel de langa cel mare.Am facut cam 2 zile antrenament in continuu cate 4- 5 ore suturi la poarta iar eu fiind dreptaci de fiecare data cand...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iunie 2019
Skarr întreabă:

Acum cateva zile m- am apucat de sala si am facut febra musculara la maini. Am auzit ca daca pun gheata ar trebui sa mai treaca dar ma doare mai tare. O mana a inceput sa imi treaca, dar cea pe care am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii