Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2012 | a întrebat:

Scuzatima am si eu o intrebare cum pot sa-mi ingros si eu mainile am muschi dar sunt foarte subtiri?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 August 2012 | a răspuns:

Mergand la o sala sunt sigur ca instructorul/antrenorul de acolo te poate ajuta cu mare placere, la inceput sa faci definire apoi sa iti explice un program pentru ceea ce cauti de fapt care sa dea si rezultate happy

Răspunde

în 12 August 2012 | explică (pentru OneGentleman):

Multumesc prietene

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru OneGentleman):

La inceput faci definire? la CE sa faci definire la inceput? Intai faci masa musculara, 1-2 ani si apoi faci definire.

Iar intre masa musculara si definire e diferita doar alimentatia, antrenamentul e bine sa ramana la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2011
Daniel11_4073 întreabă:

Intrebare anulata, scuzatima

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
Blueberry145 întreabă:

Sunt fata si am mainile subtiri dar nu am muschi deloc am numai piele, cum sa fac muschi la maini, dar sa nu arate prea mari pentru ca sunt slaba

6 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2013
jak3 întreabă:

Am si eu o mica intrebare. Am bratele mult prea subtiri... Adica am ante- bratu' cat biceps+ triceps. Vreau sa le ingros. Stiu ca imi trebuie greutati mari dar ce sa lucrez mai mult? Biceps sau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2011
dddeea întreabă:

Hei. Deea sunt. am si eu o intrebare. As dori sa fac muschi la picioare, adica sa-mi ingros piciorele si.stiu ceva de genoflexiuni. Daca pentru inceput fac cam 80 de genoflexiuni [40 pauza 40] e ok?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
DeeaDLove12 întreabă:

Buna am mainile subtiri cum as putea face sa le am mai groase?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Shattergrim54 întreabă:

Salut TPU :) Mi- am dat comandă de un longboard cu scopul de a mă plimba prin locuri mai rapid înainte de ore ori în vacanța de vară și poate poate să mai fac un truc special pentru longboard....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ZdobșiZdub întreabă:

Cine spuneți ca va câștiga Euro?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
VizireanuMihai întreabă:

Bună seara! Merge sa pun o furca de 29 de inch la un bike de 27, 5 inch. Ofer funda

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie
VizireanuMihai întreabă:

Salutare. Bicicleta mea are o problema. Filetul unde era prins schimbătorul s- a tocit. Așa că șurubul se rotește în gol. Am încercat cu o cheie speciala sa refac filetul dar nu a mers. Ar mai exista...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii