Buna! Din ce ai scris, părerea mea este ca nu prea ai de unde sa dai jos 10 kg din 52, ai rămâne cu 42, mi se par foarte puține, chiar si pentru înălțimea ta. La 1.50, 52kg ar cam fi greutatea ideală, nu ai avea de ce sa mai slăbești, maxim 2, 3 kg poate, altfel o sa rămâi piele si os. Eu nu cred ca vei reuși sa dai atâtea kg jos într-o luna, chiar si cu post intermitent. Succes.