Iti poti da seama daca ai probleme cu colesterolul fara sa iti faci analize?
Cum?

Nu poti!(Poti doar sa te gandesti daca ai mari sanse la a avea colerol mare(bolile, obezitatea, si astea, doar iti spun ca ai sanse mai mari de a avea colesterolul mai mare, nu ti spun ca il si ai), dar pana la analize nimic nu poate fi sigur) Poti sa fii slab si sa ai colesterol mare, creste mult daca mananci multe grasimi prajite(trans), dar creste si la grasimi saturate cu lant lung, dar nici atunci nu poti sa fii sigur deoarece genetic, unii pot sa manance mult saturat si sa nu aiba nimic, si altii sa nu manance absolut nimic, si sa aiba probleme cu colesterolul.
Valorile sunt influentate de grasimile saturate, deoarece s-au facut articole, experimente cu oameni care au trecut pe alte diete, de la cele foarte grase, si a scazut.
Colesterolul e genetica, dieta, boli(unele boli pot cauza colesterol mare),
Pe scurt nu poti, nu sunt simpotme pentru colesterol mare, si pana si daca ai avea mare, dureaza ani buni(de la cativa, pana la zeci) la majoritatea pana se depune suficient pentru a cauza infarct, LDL e putin inflamator in sine, dar si asa, ani lungi cu LDL mare pana imti efectele, cam apoape toti au colesterolul cat de cat mare, dupa o varsta.
Pana si printre doctori, se stie ca majoritatea o sa ajungem la colesterol mare, si nu o sa facem imediat probleme vasculare(daca ai deja probleme, e mai bine sa scazi, deoarece afectarea se aduna, si poti sa ajungi imediat cu infarcte).
Multi ajung pe statine si fibrati dupa o varsta, sau diete extreme, cel mai bine ar fi sa taiem cat mai mult prajeala, deoarece ele sunt locul 1 la producerea de colesterol, grasimile saturate, mult mai putin.
Poti sa ti faci analizele, sau preventiv: sa tii dieta(sa renunti la prajeli, daca mananci prea mult prajit), sau sa traiesti cu ea, sa vezi in cati ani vezi efectele.