Ai brățară inteligenta care o porți când dormi, și îți măsoară saturația oxigenului in timpul somnului?
Daca ai 94% in timpul somnului, e foarte bine. La majoritatea oamenilor scade si mai mult in timpul somnului. Bine, e bine sa nu fie prea mult timp sub 90%, dar 15 minute/noapte nu e un dezastru.
In cel mai bun caz ai dormit intr-o pozitie nasoala, in cel mai rau (mai ales daca se repeta) e un inceput de apnee, care e o chestie severă si trebuie tratata din fașă.
Contina sa monitorizezi si daca se indeseste mergi la medic.