Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2-3-4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12 noaptea insa nu reusesc sa adorm imediat, adorm pe la 1-2 noaptea.Si ma trezesc pe la 11-12-13 a doau zi si nu stiu de ce ma simt destul de obosit! Ce as putea face ca sa scap de aceasta oboseala si sa pot sa adorm imediat dupa ce ma pun in pat?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ceasul tau intern vrea ca tu sa dormi noaptea. Dormind atunci cand e lumina, nu te odihnesti la fel ca pe intuneric, din cauza unor receptori din ochi, care functioneaza in scopul natural de a-ti fi somn cand apune soarele si a te trezi cand rasare. Deci daca te bagi in pat la 11 seara si tii ochii inchisi, adormi in jumatate de ora.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | explică (pentru valentingb):

Si daca ma pun in pat al 12 noaptea de ce nu adorm asa usor?:S

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru hunterr):

Ai programul dat peste cap.Trebuie sa iti faci din nou un program, corect, sau mai putin, dar care sa iti convina. Dureaza un pic pana iti revii. Trezeste-te 3 zile la rand la ora 8:00, si ai sa vezi ca seara nu adormi, lesini! happy Trezeste-te mai devreme pentru ca nu poti adormi dupa doar 12 ore de activitate. Activitate care nu cred eu ca e chiar asa obositoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Userul anului

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Gaseste ti o ocupatie si nu mai freca menta toata ziua

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci ceva care sa te oboseasca vreo cateva zile ( bea un pahar de lapte inainte de a te baga in pat ). Dupa cateva zile de oboseala si sa vezi cum adormi fara sa fii depus nici un efort in ziua respectiva. Incearca sa faci sala sau un sport înot/volei/handbal. BAFTA! funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2012
Gogu06 întreabă:

Cum sa fac sa scap de senzatia de oboseala? A fost vacanta si de obicei ma culcam la 5dimineata si ma trezeam pe la 13:30, 14:00. Acum nu mai pot sa adorm devreme si ma culc la 3 si ceva noaptea si ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. De ceva timp nu mai pot sa dorm, sau cel putin, nu pot sa dorm suficient. Ma culc de obicei cam pe la ora 2, sau uneori si pe la 1, dar nu ma culc, ca imi este somn, ci ...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
Just4Joker întreabă:

Ma simt cam ciudat, ca si cum nu m- as putea concentra destul de mult la scoala. Sunt la fel de activ si la fel de bun, dar parca... Nu stiu, imi e mai greu. Cateodata ma simt foarte obosit,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2016
Valy4567 întreabă:

Eu ma culc aproape in fiecare seara pe la 1.De trezit, ma trezesc de obicei pe la 11- 12 si simt ca pierd jumatate din zi dormind. Daca imi pun alarma nu prea merge pentru ca fie ma ridic din...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
Patricia întreabă:

Ok.am si eu o problema de 2 saptamani ma culc la ora 3 (dimineata) si ma trezesc la 1-2. Nu pot sa adorm mai devreme...:-? Ce as putea sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
mogastrl întreabă:

Poate să îmi spună cineva care este orarul facultății de arhitectură și urbanism Ion Mincu din București?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Aaa13579 întreabă:

Salut TPU, m- am inecat cu mancare in timp ce mergeam si o colega m- a batut dupa gat. Am scos tot din gat si ramasesem fara aer in timpul acela, nu stiam ce sa fac si m- am intors cu spatele catre strada ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
cristimanul88 întreabă:

Pe 21 dau bilingv ul la engleza si am cateva intrebari legat de el. daca il dau si intru pe profilul respectiv, ma pot duce la orice facultate sau? se da proba orala sau nu, ca profa nu ne a spus nimic...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Isvziwbdj întreabă:

Bună TPU! Dacă într-un joc pe Roblox găsesc un hacker ca mine, oare acel hacker m-a raportat că eram hacker? M-a Banat Roblox pentru o zi.

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii