Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 August 2011 | a întrebat:

As dori sa-mi spuneti cum pot slabi? Am slabit 9 kg prin dieta si sport dar acum slabesc foarte greu. Am slabit doar 2 kg. Nu mai tin dieta desi nu mananc mult si nu mananc multa paine. Fac sport in fiecare zi. Am aproape 14 ani, 1.67 si 59 kg. Hellpp plsss!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 August 2011 | a răspuns:

Dieta dureaza patru zile si cu siguranta se va pierde in greutate.

Principala caracteristica este consumarea unui singur tip de alimente in fiecare din cele 4 zile.

Ziua 1: fructe (se alege un singur fruct, de exemplu mar, si se consuma in cite cantitati se doreste).

Ziua 2: lactate - un sigur fel dintre branza, lapte sau iaurt, in cantitati la alegere

Ziua 3: cartofi, fierti, fara condimente sau unt.

Ziua 4: carne, slaba, de pui sau vita, nu prajita in ulei.

In urma dietei, daca este tinuta corect, se pot pierde aproximativ 2-2.5 kg si este relativ simplu de tinut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2011
ioanaandreeaji întreabă:

Imi spuneti va rog si mie cum pot sa slabesc? Adica am slabit prin dieta si sport 9 kg. dar acum slabesc foarte greu, merg in fiecare zi la sala sau la aerobic si am slabit doar 2 kg. si nu mai tin...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
nobodycanbelikeme întreabă:

Sunt fata, am 14 ani, am 1.65 si 63 kg si as vrea sa slabesc 3- 4 kg. Nu as vrea sa tin dieta deoarece sunt in crestere si nu cred ca e sanatos si nici sa fac sport nu prea am timp deoarece sunt in...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot slabi? Am 13 ani, inaltime 1.67 m si 67Kg cum pot sa slabesc?(mentionez ca orice mananc fara paine) ce nu ar trebui sa mananc si ce exercitii fizice ar trebui? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2023
AlexAlyy întreabă:

Spuneti-mi cum as putea slabi, ce dieta sa tin, ce sa mananc ca sa slabesc in greutate?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata treaba cu acele musculite care sunt atrase de hainele de culori deschise? Daca ati avut si acum nu mai aveti si va lasa in pace, ce ati facut ca sa va lase in pace? Ca si eu am problema...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
___pr6R întreabă:

Bună. am dat o comandă pe sizeer și în loc de cash am dat card.nu mi am introdus datele cardului dar comanda s- a înregistrat. în e mail scrie ca o să mai primesc ulterior niște mesaje cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Paulapetre întreabă:

Buna,daca un profesor nu a pus absente tot anul, poate pune la final in iunie absențele pe lunile trecute în catalog?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Secretarulanonim întreabă:

Bună! Am nevoie de o părere. Îmi place de un coleg din clasă, dar el o place pe prietena mea.El chiar a recunoscut.Dar ea nu îl place pe el.Aș vrea să mă placă, deoarece am toate calitățile...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii