anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa tin o dieta fara gluten. Insa pe net nu gasesc ce trebuie sa mananc dimineata, pranz si seara. Puteti sa imi spuneti voi?

1 răspuns:
| Danutul22 a răspuns:

Pai,dimineata sa mananci foarte consistent, dar nu ceva prostii gen chips...un bol de salata cu rosii si varza ar merge...la pranz incearca sa mananci ceva fructe mere\pere\portocale..seara hmm..nu e indicat sa mananci dupa 18:00 as sugera ceva gen ciuperci la gratar