Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Iulie 2012 | a întrebat:

ce pot face sa dorm mai mult (nu vreau pastile) ies in fiecare seara afara si alerg,,ma joc,, vreo 3-4 ore in fiecare seara. funda celui mai bun raspuns.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Sa bei lapte cald inainte de culcare, sau ceai de tei, relaxeaza.important este sa ai si o minte limpede, sa incerci sa iti pui in ordine gandurile, si sa te preocupi pentru problemele care chiar exista, nu pentru cele inexistente.o minte limpede si un psihic linistit poate contribui la o durata mai buna a somnului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2012 | explică (pentru StilSanatos):

Multumesc pentru toate raspunsurile eu nu pot bea lapte pentru ca am intoleranta la lactoza (ma doare burta de la el). oricum mersi pentru sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Sa te obosesti cat mai mult, sau am auzit ca macul este un fel de somnifer... poti incerca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Poi fa ce fac si eu...Iesi afara joacate, alearga, mai stai la calculator pana mai tarziu.Culcate cat mai tarziu.Si te vei trazi a doua zi, pfff tarziu. Sper sa te ajute. Funda:*?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 August 2011
Geo_5638 întreabă:

Cit sa alerg intr-o zi ca sa am patratele (fac si abdomene )? funda celui mai bun raspuns vreau seriozitate

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. Iau niste pastile ca sa pot sa dorm, se numesc "rispen" si vreau sa stiu daca creeaza dependenta si daca nu mai continui sa le iau am sa pot sa dorm? Multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2010
T30D0RA întreabă:

Cum e mai bine dimineata: sa alerg pe stomacul gol sau dupa ce mananc? Alerg seara, dar vreau sa alerg si dimineata.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
LastNight1324235436 întreabă:

Acum ca a venit vara am inceput sa alerg in fiecare seara. Nu distante lungi, 1km- 2. Dupa ce alerg am o durere in zona oaselor acelea ale bazinului iesite in afara, in fata. Care este cauza si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2016
Viitorulapropiat întreabă:

..ce pot face ca sa ma ingras, chiar daca alerg in fiecare seara timp de o ora? Eu sunt deja slab si mi- e sa nu slabesc si mai mult.( alerg pentru a ma pregati pentru un examen, deci nu ma...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
AndreiTudor1 întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, cine e din Timișoara să îmi zică dacă mai este voie să se facă grătar la pădurea verde, dacă stie cineva să îmi zică vă rog, ca am căutat și pe net și nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
elzzz12 întreabă:

Pot cumpăra țigari sau vapeuri cu cardul george young?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
alexm2004 întreabă:

Salut! Sunt nou aici. Ce părere aveți de Erika Isac, fata asta care cântă despre Mirel din Turnu Măgurele? Eu unul nu o suport. I- am auzit piesa aia, Macarena, dacă nu greșesc, la o petrecere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
m4r1utzz4 întreabă:

Ce ar trebui sa aibă o fata de 14 ani in camera sa daca îi place stilul Smart și dark academia?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii