Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 August 2017 | a întrebat:

Am o problema, nu ma pot ingrasa, mananc toate lucrurile grase, stau nu prea fac efort si tot nu ma ingras
Fac tot ce este bine sa ma ingras dar nu pot, sunt atat de slab, slab si inalt
Ps. Am 54 kg si 1.77 inaltime si 14 ani
Funda la cine ma ajuta cel mai mult!
Nu stiam la ce categorie sa pun intrebarea!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 August 2017 | a răspuns:

Esti slab pentru ca, cel mai probabil, ai metabolismul accelerat iar acest lucru iti face corpul sa nu se ingrase. Cel mai bine, pentru ajutor, ai putea face o serie de analize sa vezi daca ai si anemie si altele, iar dupa te poti duce si la un medic nutritionist, deoarece el este cel ce te poate ajuta. Daca mananci doar lucruri pline de grasimi, nu inseamna ca te vei ingrasa. Daca vrei sa pui pe tine, iti trebuie o dieta echilibrata, dar bogata nu numai in calorii, ci si in carbohidrari, proteine, lipide, glucide...mai pe scurt, sa nu aiba doar multe calorii din cauza ca este plin de grasimi. Acesta este sfatul meu, sa consulti si un doctor nutritionist pentru ca daca ai facut cam tot ce consideri tu si nimic nu functioneaza, asta ar fi cea mai buna optiune, din punctul meu de vedere. Sper ca te-am ajutat si sper sa fie totul bine.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 August 2017 | a răspuns:

Iti recomand o parte din stilul meu de viata, incearca sa mananci seara tarziu cate ceva, o carne, ceva dulce, incearca sa stai mai mult dupa ce ai mancat, nu fa sport excesiv, si vei pune niste kg in plus, dar ai grija ca acest stil de viata sa nu se accentueze happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2017 | a răspuns:

Unii vor sa slabeasca,si tu sa te ingrasi :'( iti dau eu de la mine, ca mai am,(am slabit si eu ceva ceva, iti cedez toate kg) si ai grija cat pui, ca la inaltimea ta, mai mult de 65 kg nu iti recomand, eu am 71 kg la 1.79, si mai vreaubsa dau jos, ti le dau si pe alea daca vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2017 | explică (pentru Razvan0812):

Da le vreau! happy laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2021
PeLeU întreabă:

Buna seara... Am si eu o problema si a inceput sa ma macine de la un timp incoace... Nu am stare deloc, pur si simplu simt ca nu pot sa stau linistit, am 17 ani, 1.87 inaltime si 54 de kg si cred ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2021
alexflorin9989p întreabă:

Salut TPU, am 14 ani 66kg si 190, mananc foarte mult dar nu ma ingras, stie cineva o metoda de a ma ingrasa? Vreau sa mentionez ca fac vreo ora de sport pe zi, nu am nici un neam inalt sau slab, dau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Liviu97 întreabă:

Salutare. Am o problema. Am 17 ani, 1, 93 metri inaltime si 70 kg. Mananc foarte mult, dar totusi sunt slab. Ce as putea sa fac sa ma ingras?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2014
Sparkii întreabă:

Buna am 14 ani si sunt baiat si am o problome cu axpectu am 1, 8 1, 9 la 14 ani de abia impliniti si am 62 de kg.Nu- mi place sa fiu asa inalt si par slab nu e normal ca la 14 ani sa am atata inaltimea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2017
69LikE întreabă:

Am 17 ani si 10 luni, 63kg, inaltime de 1.83 in jur nu stiu exact.Sunt inalt asa insa sunt cam slab in sensul ca coapsele mele sunt subtiri, bratele la fel si coastele sunt tot la fel subtiri....? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Am 13 ani si in ultimă vreme simt că nu mai am ce sa fac, de telefon m- am plictisit si nu m- ai am ce face pe el.M am gândit că aș putea să mă apuc de ceva sport sau activitate.Imi puteți...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Corinagerogiana25 întreabă:

Buna! Am 17 ani împliniți de o luna, iubitul meu are 16 ani avem o relație de 4 luni mama știe de el tata și fratele meu nu, eu vreau sa plec de acasă sa ma mut la el părinți lui sunt de acord,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
jdbmp întreabă:

Salut, cate pubertati exista? adica daca am avut recent o pubertate, o sa mai am peste 1 an 2 alta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii