Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 August 2013 | a întrebat:

Buna TPU.Eu sunt Diana, si am 13 ani, 58 kg., dar am soldurile putin cam late.Sunt inalta 1, 65. Imi ziceti si mie va rog frumos o dieta pentru slabit? As vrea daca se poate ceva bazat pe fructe/legume.Multumesc :*

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 August 2013 | a răspuns:

Pai dimineata cand te trezesti iesi la alergat, faci doua ture de bloc sa zicem sau doua ture de parc. Apoi viii acasa, faci un dus si nu o sa ai chef de as amulta mancare. Oricum mananca dimineata fructe (mere, banane, pepene ce iti place). Apoi la ora pranzului bea un pahar jumatate de apa. Nu o sa mai mananci atata de mult. Mananca ceva dar sa nu lipseasca legumele (fara ceapa, masline sau muraturi te vor face sa vrei mancare mai multa). Apoi seara mananci pana in ora 7 piept de pui la gratar, fara prajeli. Dra bine inteles inainte sa mananci bei un pahar de apa. Dupa ce ai terminat te duci si alergi iarasi.
Cumnatul meu a tinut aceasta reteta iar in 2 luni a slabit extrem de mult. Avea 104 kg si acum are 80. Deci. bafta.

P:S: reteta o tii pana vezi ca rezultatele dau roade love struck

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2012
anonim_4396 întreabă:

TPU, mai sunt 2 saptmani pana incepe scoala. vreau sa slabesc macar 4- 5 kg in astea 2 saptmani. Am gasit dieta cu supa de varza, am incercat ieri, dar azi deja mi s- a facut rau si imi provoaca greata....? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2011
ajutorONLINE întreabă:

Buna am 15 ani abia impliniti si am o problema... Sunt mare in solduri. Toata lumea imi spune ca daca nu as avea soldurile mari as arata foarte bine Mainile le am bine facute si picioarele la fel Abdomenul? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai 2011
beautfydenise întreabă:

am 15 ani si sunt putin grasutza as vrea sa slabesc 3-5 kg sau chiar mai multe cum sa fac am soldurile mari si burta in rest e ok cum sa scap de ele? hellasul e bun la slabit?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2009
mady16 întreabă:

As vrea si eu o dieta buna cu fructe?

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2011
DyaNna249 întreabă:

ma numesc diana si am 12 ani. am 50 kg si inaltime 1.50 pls pls o dieta de slabit cat mai eficienta si cu produse normale(preferabil salate sau fructe, legume) va r o g ! incerc sa slabesc de saptamani...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
corina2007 întreabă:

Bună! Vreau si eu sa gasesc un joc, insa nu stiu numele. Daca ati putea sa ma ajutati. Logo- ul sau poza jocului era cu o brioșa parca si jocul era cu personaje anime iar tu alegeai ce vor face/ce ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
KoTOi întreabă:

Salut, am fost prins pe data de 1 mai conducând fără permis având 17 ani pe un drum comunal ce pot pății eu cat și persoana care mi- a încredințat mașina fiind conștientă de lucrul acesta, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Lolercz2 întreabă:

Câteva moduri de a te sinucide fără a simți durere?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Remusciolac întreabă:

Cum aflu numărul de pe cartela ortel

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii