Cum imi pot creste masa musculara? idei : ce trebuie sa mananc, etc? fundita

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 August 2011 | a răspuns:

Gantere regulate pe fiecare zii: eu fac cate 50 la cate 10 kg
Am 1.70 si 55 Kg.Si apr 16 ani. Abd - pana cum am facut 1000 pe fiecare zii, acum fac doar astea : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=related, pe toate le fac seara (

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2018
Claaudiu întreabă:

Ce sa mananc pentru a-mi creste masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2017
Gigea21224 întreabă:

Cate mese pe zi e recomandat sa mananc, pentru a creste in masa musculara? Si cat trebuie sa mananc la fiecare masa? Putin sau mult?(Fac culturism)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2023
Antonia23K întreabă:

Ce trebuie sa mănânci pentru a creste in masa musculară?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac pentru a-mi dezvolta masa musculara? Ce trebuie sa mananc?

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2012
Shukacu întreabă:

Cand am febra musculara muschiu creste si trebuie sa mananc multe proteine?

21 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AvaaAngie223498 întreabă:

Buna, iubitul meu a facut un curs de tuns, acum la final va da un test si trebuie sa aiba un model pentru tuns bob, dar nu gaseste si testul este peste 2 zile. Ma tot roaga pe mine sa fiu modelul lui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce înseamnă "sns" pe Instagram?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonima6775 întreabă:

Câte ore dormi?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii