Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Mai 2011 | a întrebat:

Cum sa scap de >burtica?:"

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Buna!
Din cate stiu, pentru burtica, ti-ar fi de mare folos pilates-ul.Adica exercitii cardio. Abdomenele nu dau burta jos. Pentru asta trebuie sa faci efort cardio-respirator la o intensitate medie (alergare usoara, mers rapid eventual pe plan inclinat, inot, bicicleta etc.) si/sau antrenamente in sala de forta, in special pentru grupe musculare mari – coapse, piep, spate – care ard mai multe calorii decat abdomenele. Regimul alimentar este si el binevenit, ca si consumul de fructe sau sucuri de fructe – mere, pere, prune, citrice.
Bye, bye!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Abdomene.Poti incepe sa faci cate 100, in serii de 50.La mine a mers :d, dar dupa o saptamana am trecut la 150... Cu timpul o sa o vezi cum dispare.Si mancare,nu tine regim, caci nu te prea ajuta cu burtica, dar incearca sa nu mananci prea multe prostioare.
Multa bafta la dat jos burtica :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Fa sport in special abdomene:p

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa incepi usor usor sa faci zilnic cateva exercitii fizici (abdomene, flotari, alergare pe loc etc) si ai sa vezi ca o sa inceapa sa se vada rezultatele winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Prin sport, nu mananci mult seara, si prin multa vointa!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cum sa scap de burtica ?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Beea5654 întreabă:

Cum scap de burtica? nu e asa mare, dar totusi?!

8 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
SexyAnon întreabă:

Cum sa scap de burtica? Nu o am foarte mare, dar este ceva!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de burtica?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2010
Pustoaicaaaaaa întreabă:

Cum sa fac sa scap de burtica?:">

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Merkador întreabă:

Salut TPU, am 17 ani, aproape 18 și 160, ma frustrează foarte mult înălțimea mea, părinții mei sunt mici de înălțime (mama 1, 55; tată 1, 65), din câte știu contează și ce moștenește....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
cristimanul88 întreabă:

La evaluarea nationala de clasa 8 a nu pot intra la examen cu carnetul de elev? eu imi fac buletinul dabea luna urmatoare:(

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Radu567 întreabă:

Care tara credeți ca e cea mai frumoasa dintre: Franța Spania Italia și Germania?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
NewChangeSociety întreabă:

Hei, adolescenților și adulților! De ce, când intri în vorbă cu cineva, primul lucru pe care ți- l spune este "Cine ești?" Adică, doar nu oi fi extraterestru sau de pe altă planetă, zic...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii