Sa iesi pe afara pentru cat mai multa miscare. Daca se poate si ai cu cine mergi la plimbare cu bicicleta, cu rolele etc. Socializeaza.
Explica-i ca trebuie sa socializeze in lumea reala si nu pe facebook.
Citeste. Asculta muzica. Scrie intr-o carte sau ceva...(de ex: pe wattpad). Picteaza. Decoreaza-ti camera...
Descopera.ti pasiunile si exerseaza.le
Uite unu' care se simte rau in vacanta. Ce se intampla oameni buni? De-acum facebook va deveni biblioteca publica... :/
Iesi in oras, incearca sa inveti ceva nou precum sa brodezi, sa cosi papusi, picteaza ceva, joaca jocuri de strategie.
Cumpara-ti haine noi, reinoieste garderoba sau fa curat printre haine, arunca ce nu iti trebuie. Ingrijeste-te, ai timp de relaxare fa bai, curata-ti tenul sau fa-ti masti pentru fata. Rearanjeaza camera..cauta sa faci lucrur handmade de care crezi ca ai avea nevoie sau care ti-ar face placere.