As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati?
P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Incearca sa nu mananci DELOC carne, doar lactate si legume fructe...etc
Si sa faci mult sport in fiecare seara jogging o ora sau sala mai mult timp + abdomene... fundita? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2014
Andrei2002d întreabă:

Am 1.83 105 kg si 18 ani. M am decis ca trebuie sa slabesc. Vreau sa imi recomandati si mie o dieta ( o dieta mai simpla! Nu vreau sa apara in dieta tot felul de ciudateni pe care nu le pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2011
denylov3 întreabă:

Buna TPU as cam vrea sa slabesc 10 kilograme in maxim 2 luni. ceva ideei fundita. si voturi MULTUMESC

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna :) as vrea sa slabesc cam 10 kg in 2 luni de zile ce dieta imi recomandati? cea mai buna primeste funda :X

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2014
Alia1 întreabă:

In ultimele luni am pus cateva kilograme pe mine si nu cred ca e bine la varsta mea (am 12 ani si 50 si ceva de kilograme) Ati putea sa imi recomandati o dieta usoare sau vreun mod in care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Cum sa mananc sanatos, dar sa nu slabesc? ( Acum ca mi-am propus sa ma duc la sala sa ma tonific, nu vreau nidecum sa slabesc ) niste retete mi-ar prinde foarte bine.

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
dkaopdaw întreabă:

Salut! Stiu ca suna cam absurd, dar mai e fix o luna pana la Evnat. Sunt varza la mate! Daca ma apuc de acum sa invat serios, credeti ca pot sa iau macar un 5- 6 la mate? In simulare am luat 3, 2. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 38 minute
Izaaaa0613 întreabă:

O fata vrea sa doarma la mine dar ai mei nu vor si nu stiu ce sa-i spun, ma ajutati cu niste scuze?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
user643890655 întreabă:

Buna! ignorati ora, ce inseamna daca un baiat ma intreaba ce poza cu gagica lui sa posteze pe stry(si o pune fix pe aia ce am ales-o) si nu o intreaba pe ea?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
an00nnim21 întreabă:

Mai ascultă cineva lil peep?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati? P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.

As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati?
P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.