| JockerStoica a întrebat:

Daca fac de doua ori pe saptamana piept la sala Fac muschi mai repede?
Adica e adevarat ca daca fac de doua ori un lucru cresc mai repede in masa musculara sau e de ajuns odata?

1 răspuns:
| Popintinio a răspuns:

Este adevarat ca faci masa musculara mai repede dar incearca sa lucrezi exercitii pentru fiecare parte a pieptului. Si neaparat lasa minim 2 zile pauza intre antrenamentele pentru piept